1、喝淡茶或者花果茶

对于茶叶过敏的人来说，想要喝茶还可以选择喝淡茶或者花果茶。淡茶是以减少茶叶的浓度，即将茶叶的用量控制在较少的范围内来制作的一种茶，因此对于过敏体质的人来说是个不错的选择。

花果茶就是将新鲜的花朵或者水果放入开水中浸泡3~5分钟的一种饮品，这种茶里并没有真正的茶叶，所以茶叶过敏的人也可以放心品尝。而且花果茶口感清新，有促进睡眠、降血压、美容养颜等多种功效。

2、饮用咖啡或者可可

茶叶过敏的人也可以考虑喝咖啡或者可可。咖啡因和茶叶中的茶碱类似，但是两者的分子结构不同，所以对敏感的人群来说，在咖啡中咖啡因不太容易引起过敏反应。而可可中含有大量的茶多酚，可以帮助舒缓紧张的情绪，同时，还可以帮助调节心情，消除过敏引起的紧张感。

3、饮用花草茶

花草茶是由各种花草植物制成，没有茶叶的成分，适量的花草茶不但可以消除过敏，还有舒缓神经和调节身体相关的功能。例如黄苓茶和金银花茶等都有良好的清热解毒和清肝明目的功效，可以消除体内湿热和毒素，同时也有镇静安神的作用，对于茶叶过敏引起的身体不适和焦虑症状都有缓解作用。

4、饮用其他类饮料

除了咖啡、可可和花草茶之外，茶叶过敏的人还可以考虑喝其他种类的茶叶，如白茶、黄茶、红茶以及绿茶等。

除此之外，还可以喝果汁、蔬菜汁、牛奶等其他类饮料，但是要注意的是，不要喝过于甜腻或者添加大量化学添加剂的饮料。