降三高喝什么花茶

高血压、高血脂、高血糖，称为“三高”。这些疾病已经成为当今社会的流行病之一，危害着人们的身体健康。饮用花茶可以降低“三高”，并且还有一定的预防作用。下面我们就从几个方面来阐述一下，降三高喝什么花茶。

1、枸杞花茶

枸杞花含有大量的茄红素，可以增强人体免疫力，对于高血压、高血脂、高血糖等疾病有一定疗效。枸杞花茶还有益肝明目、清热解毒、润肺止咳等功效。不过值得注意的是，因为它具有发汗作用，服用药物期间不宜饮用。

2、桑叶花茶

桑叶富含维生素C、蛋白质、钙、铁等营养成分，具有明目、解毒、调节血压的功效。桑叶还能帮助肝脏分解胆固醇，对高血脂症、动脉硬化等疾病有明显疗效。饮用桑叶花茶还可以消除疲劳，特别适合长期久坐的人群。

3、菊花茶

菊花含有蒽醌类、黄酮类和萜类等多种成分，有解毒解热、降血压、降血脂、养颜美容的作用。菊花茶还能清热解毒，消除疲劳，预防沙眼等疾病。不过，对于花粉过敏者不宜饮用菊花茶。

4、山楂花茶

山楂花富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以降脂解毒、通血脉、帮助胃肠消化等功效。山楂花茶还可以减轻焦虑、提醒精神、调匀阴阳，对于失眠、便秘、冠心病等疾病有帮助。

综上所述，不管是哪一种花茶，都可以有助于降低“三高”，但是，每一种花茶的功效所针对的疾病不同，要根据自己的需要选择正确的饮用方式。而且，为了达到更好的治疗效果，还应该选择正规的花茶品牌，不要追求过于便宜的价格，以免降低了食用的品质和功效。另外，对于疾病治疗期间，应当根据医嘱饮食调节，饮茶要适量。最后，提醒大家，对于严重的疾病，不要听信谣言或者治未病、误治病，最好及时就医。