1、菊花茶

菊花茶是一种传统中药饮品，具有清热解毒、平肝明目等多种功效，对于高血压、高血脂等三高人群非常适合。菊花中的菊苣糖等物质有益于降血糖，其茶叶的味道清淡甘香，可以增强身体免疫力，还可以预防感冒等疾病。

此外，常喝菊花茶还能减少体内产生的自由基，从而起到保护心血管和肝脏的作用。同时，菊花茶还能消除疲劳，增强体力，是非常适合在工作繁忙时饮用的饮品。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有清热解毒、疏肝理气的作用，能够活血化瘀、滋润肌肤、祛除疲劳等多种功效，对于长期处于工作压力大、情绪波动较大的人群有很好的缓解作用。同时，玫瑰花茶对降低血脂也有一定作用，可以从根源上预防高血脂的发生。

此外，玫瑰花茶具有醒神提神、安眠助眠的作用，适合在晚上用来放松身心，帮助入眠。此外，玫瑰花茶不仅味道香甜，还富含维生素C、玫瑰酸等物质，有助于美容养颜、提高免疫力。

3、桑菊花茶

桑菊花茶是一种由桑叶与菊花混合制作而成的花茶，对血糖、血脂等三高人群有良好的辅助作用。桑叶中的黄酮类物质有降低血糖、降低血脂等作用，而菊花则有清热解毒、镇静安神的功效，两者结合起来可以缓解因三高病症带来的疲劳感和不适感。

此外，桑菊花茶还含有丰富的氨基酸、类黄酮等营养成分，可以为身体提供多种必需营养。同时，桑菊花茶味道鲜美，并且富有层次感，饮用时既可以增加口感，同时还能享受饮茶的美好时光。

4、紫花山莨菪茶

紫花山莨菪茶是一种中药茶，对于三高人群有显著的降压、降脂作用。山莨菪叶中的龙胆碱和山莨菪碱具有降低血脂和血压的作用，特别适用于高血压、高血脂等较为严重的患者。此外，紫花山莨菪茶还能抑制中枢神经系统，缓解压力和疲劳感，还能够促进身体新陈代谢，帮助身体排毒。

但是需要注意的是，紫花山莨菪茶中含有毒性物质，饮用时需要注意剂量安全。建议只有在医生的指导下才可以饮用，以免出现不良反应。