1、花茶的功效

花茶是指用花朵和茶叶混合煮泡而成的饮品，有很多种花茶，如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。花茶有清热解毒、散寒除湿、益气养颜的功效。这些功效对于感冒患者来说都是非常有帮助的。

首先，清热解毒可以帮助人体排出感冒病毒，促进身体康复。其次，散寒除湿能够缓解感冒引起的寒战、头痛、鼻塞等症状。最后，花茶所含的营养成分还能够增强人体免疫力，帮助人体更好地抵御外界病毒侵袭。

2、适宜的花茶种类

花茶的种类很多，但并不是每种花茶都适合感冒患者饮用。根据感冒患者不同的症状，可以选择以下几种花茶：

菊花茶：菊花有清热解毒、明目、祛风的作用，适合发热、头痛、咽喉肿痛等症状的感冒患者饮用。

玫瑰花茶：玫瑰花有祛风散寒、活血化瘀、美容养颜的作用，适合感冒伴随疲劳、失眠、皮肤干燥等症状的患者饮用。

桂花茶：桂花有温通、解郁、化痰等功效，适合感冒伴随咳嗽、寒战、恶风等症状的患者饮用。

3、花茶的饮用方法

花茶的饮用方法虽然很简单，但是还是有一些需要注意的地方：

首先，泡花茶的水温要控制在90℃以下，避免开水烫伤花瓣，影响其营养价值。其次，饮用时可以加适量的蜂蜜、枸杞等食材，增强花茶的功效。最后，每次饮用花茶不要太多，一天最好不超过3杯。

4、不适宜饮用的花茶

由于感冒时身体比较虚弱，所以并不是所有类型的花茶都适合感冒患者饮用。

例如，茉莉花茶虽然美容养颜，但是对于感冒患者来说，茉莉花茶有一定的刺激性，容易引起身体不适；荷叶茶虽然通便降脂，但是对于感冒患者来说，宜忌不宜。

总之，感冒时饮用花茶有助于身体康复，但是选择花茶种类以及饮用方法需要注意。如果感冒症状较为严重，建议及时就医，避免延误病情。