什么茶不刺激胃

茶叶被誉为中国的国饮，不仅有降压、减肥、抗老等多种保健功效，而且味道醇厚、清香怡人，非常受到人们的喜爱。但是，对于某些人来说，喝茶可能会刺激胃，引起不适。那么，什么茶不刺激胃呢？

1、普洱茶

不少茶友认为普洱茶性温，有较强的刺激性，容易刺激胃。实际上，普洱茶对胃并不会造成太大的刺激，反而有益于促进胃液的分泌，缓解胃部不适。但需要注意的是，由于普洱茶具有醇厚的口感和较浓的茶水，不宜饮用过量，避免过度刺激胃。

2、铁观音

铁观音是一种半发酵茶，在加工过程中去除了大部分咖啡因和茶碱，因此对胃没有太大的刺激。此外，铁观音的香甜味道和口感醇厚，非常受到茶友的青睐。但需要提醒的是，铁观音茶性偏凉，对于肠胃虚寒的人士来说，不宜饮用过多，以免引起腹泻等不适。

3、黄山毛峰

黄山毛峰是一种绿茶，属于轻发酵茶。它的茶叶香气浓郁，口感清新柔和，不仅没有刺激胃的感觉，反而有助于促进胃液分泌，帮助消化。此外，黄山毛峰富含茶多酚和维生素C等营养素，具有抗氧化和提神醒脑的作用，适合上班族和学生饮用。

4、决明子茶

决明子茶是一种草本茶，具有清热解毒、明目养肝等功效，而且不会刺激胃。决明子茶适合长期饮用，不仅可以改善眼睛干涩等不适症状，还能够帮助排毒减肥，对保持身体健康有很大的作用。

总结

综上所述，普洱茶、铁观音、黄山毛峰和决明子茶都是不会刺激胃的茶叶。但是需要注意的是，不同人的体质不同，也会对茶叶有不同的反应，因此在饮用茶叶时，需要根据自己的实际情况进行选择。