1、小柑茶有助于减肥

小柑茶中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质能够促进脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。同时，小柑茶中的茶多酚也能够抑制脂肪堆积和吸收，进一步促进身体的减肥效果。

2、小柑茶能够降低血压和血脂

小柑茶中含有丰富的维生素C和大量的黄酮类化合物，这些物质能够促进血管的扩张，降低血压和降低血脂的作用。长期饮用小柑茶也能够预防冠心病等心血管疾病的发生。

3、小柑茶有助于消化和改善肠道健康

小柑茶中含有大量的多酚类物质，这些物质可以调节肠道微生物的平衡，提高肠道的健康程度。同时，小柑茶中的茶多酚也可以刺激消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。

4、小柑茶有抗菌和降糖作用

研究表明，小柑茶中含有一种名为柑皮茶素的物质，具有显著的抗菌作用，可以杀灭多种细菌，如金黄色葡萄球菌等。另外，柑皮茶素还可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的帮助。