1、上秋适宜喝普洱茶

普洱茶有经过发酵的特点，加之往往是保存越久越香味道越好，所以深受秋季爱好者喜爱。而且普洱茶又有助于消化，可以让人感觉更加暖和舒适，还能帮助预防三高等现代病，非常适合秋季饮用。

2、上秋喝武夷岩茶

武夷岩茶，茶叶内含有丰富的氨基酸和多种维生素，可有效增强身体免疫力。而且武夷岩茶的茶香浓郁，口感爽滑，能够让人感受到秋天的宁静和深邃，可以缓解压力，提升身心健康。

3、上秋喝黑茶对身体有益

黑茶是一个被很多人忽视的品种，但其实黑茶叶在古时候就为皇室所喜爱，其功效也不亚于其他茶叶。黑茶可以壮阳，调理内分泌，可以起到御寒保暖的作用，正是上秋喝茶的最佳选择。

4、上秋稳定情绪，喝清香绿茶

绿茶富含抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基，由于上秋干燥的天气常常会让身体变得口干舌燥，因此喝一杯清香绿茶可以助于缓解和调节身体状态，并且可以帮助稳定情绪，提升精神状态。