素心什么茶

1、素心茶的介绍

素心茶是一种广东传统的茶品。它是以普洱茶为基础，加入荷叶、金银花、菊花、枸杞等多种辅料精心配制而成。它具有清凉解暑、消暑解渴、润喉等功效，可以在夏季提神醒脑，缓解疲劳，兼具美容和养生的作用。

素心茶经典的绿色外观，有着清新的香气和柔和的滋味，深受广大茶友的喜爱。

2、素心茶的做法

首先，需要准备好茶叶和辅料。茶叶以普洱茶为基础，辅料可根据个人口味自由选择搭配。

其次，将配料用开水冲洗一遍，再与茶叶一起放入茶壶中，冲泡3-5分钟。

最后，将泡好的素心茶倒入杯中，每杯茶品可以根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，即可享受清爽解暑的美味。

3、素心茶的营养价值

素心茶不仅口感醇香，而且还富含抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，具有很好的抗氧化作用。

而且，素心茶中的金银花、菊花等药材还具有很好的清热解毒的作用，能够帮助身体排出多余的热量和毒素，保持健康。

4、素心茶的食用注意事项

1、素心茶是夏日解暑的优秀饮品，但孕妇、婴幼儿和体质虚弱的人群应适量食用。

2、素心茶中含有茶碱，不宜过量饮用，以免对身体造成不利影响。

3、素心茶中添加的辅料应选择新鲜、干净、无毒的原材料。

4、饮用素心茶时一定要注意水质卫生，最好选择自来水经过过滤后再饮用。