1、提高免疫力

台湾绿茶是一种非常受欢迎的健康饮品，其富含茶多酚、维生素等多种营养物质，可以帮助提高人体免疫力。茶多酚是一种强效的抗氧化物质，能够清除自由基，抗氧化，抗炎，抗过敏，保护心脑血管等，还能够帮助预防癌症和老年痴呆症等疾病。

2、促进新陈代谢

台湾绿茶有助于促进新陈代谢，因为它富含咖啡因和儿茶素等物质，能够刺激神经系统，加快身体代谢，提高身体的能量级。此外，绿茶还可以加速脂肪分解，有助于减肥、降低血脂和血糖等，是一种非常健康的饮品。

3、改善口气

台湾绿茶含有一种叫做儿茶素的化合物，它有非常强的抑菌作用，可以有效抑制口腔细菌的繁殖和生长。绿茶喝多了，就能够有效去除口臭，让口气清新怡人。

4、预防心脏病

台湾绿茶含有大量的茶多酚，能够有效抑制胆固醇的生成和增加，降低心脏病和心血管疾病的风险。此外，茶多酚还能够抑制血小板聚集和血栓的形成，保护心脑血管，降低中风的风险。