立秋后喝什么花茶好

立秋，是二十四节气中的第13个节气，在农历八月初七或八日。每到立秋，天气逐渐转凉，人们的饮食也随之发生变化。此时饮用花茶，不仅可以解暑，还可以润肺养生，增加免疫力。那么，立秋后喝什么花茶好呢？下面将从几个方面进行详细阐述。

1、以柿子花茶养生

柿子花又称“柿子树花”，是中药养生之珍。柿花茶有清热解毒，润肺养颜的功效。立秋后天气转凉，很多人会感冒，喝柿子花茶有养生的作用。

制作柿子花茶的方法：将新鲜的柿花直接晒干或加入热水中闷烘，晒干后放进玻璃瓶中密封低温保存即可。泡柿子花茶时，需要将柿花放入茶壶中，加入适量沸水，泡制5-10分钟即可饮用。

2、喝菊花茶排毒养颜

菊花茶有清热解毒、清肝明目、润肺止咳等功效。立秋后，容易出现口干舌燥、便秘等情况，喝菊花茶可以起到清热解毒，排毒养颜的作用。

制作菊花茶的方法：将菊花洗净，放入茶壶中，加入适量沸水，盖上茶盖焖泡5分钟左右。当茶汤呈淡黄色、散发出菊花清香时，即可饮用。如果喜欢甜味，可适量加入冰糖或蜂蜜。

3、喝玫瑰花茶养颜补血

玫瑰花茶是由新鲜玫瑰花泡制而成，不仅有香气扑鼻的芬芳，还有极高的药用价值，有补血养颜、安神助眠、消炎止痛等作用。

制作玫瑰花茶的方法：将新鲜洗净的玫瑰花放入茶壶中，加入适量沸水，盖上茶盖焖泡5-10分钟左右。当茶汤呈淡红色、散发出花香时，即可饮用。可以根据自己的口感加入适量的蜜糖或冰糖。

4、喝桂花茶润肺祛痰

桂花茶有润肺、祛痰、解郁安神的功效。对于秋季容易出现的咳嗽、气喘、嗓子干痒等症状，喝桂花茶可以起到改善作用。

制作桂花茶的方法：将新鲜的桂花放入茶壶中，加入适量沸水，焖泡5分钟左右即可。喝桂花茶不仅味美，还可以增加人体免疫功能，有助于预防感冒和流感。

总之，立秋后喝花茶具有养生、润肺、提神醒脑的效果。不过需要注意的是，不同的花茶功效不同，每种花茶的泡制方法也不同，要按照正确方法制作才能达到最佳效果。