1、改善消化系统

蜂蜜普洱茶具有一定的降脂、降血压、抗氧化等功效，可以缓解肠胃不适、调节肠道菌群平衡，有助于改善胃肠消化系统功能。

普洱茶具有明显的清脂降压、降脂、抗氧化等功能，蜂蜜则具有滋润养胃、增加食欲的作用，两者搭配能够起到相辅相成的作用。

普洱茶另外还含有丰富的茶多酚，能够引起胃酸和胰液分泌，促进食物在肠道中的消化，缓解便秘等情况。

2、促进新陈代谢

蜂蜜普洱茶中的多种成分有助于促进身体新陈代谢，帮助身体排毒养颜。

普洱茶中的茶多酚、黄酮等成分可以加快身体代谢，增强身体的免疫力，有效抵御细菌、病毒等有害物质。

蜂蜜中含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素等，可以增加身体的免疫力和抵抗力，帮助身体排除毒素和废物，保持身体健康。

3、镇静安神

蜂蜜普洱茶中富含L-茶氨酸、儿茶素等成分，可以产生镇静安神的效果，缓解精神紧张和压力。

普洱茶中的茶多酚能够减少皮质醇的分泌，有助于改善神经系统，缓解因心理压力而引起的焦虑和抑郁情绪。

蜂蜜中的糖分可释放出微量的能量，有助于缓解疲劳，放松身心，提高睡眠质量。

4、预防三高

蜂蜜普洱茶富含多种有益成分，有助于预防“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的发生，保护心血管健康。

普洱茶的多种生物活性物质具有降血压、降血糖、降血脂的作用，能够有效防止心脑血管疾病的发生。

蜂蜜中的多种营养成分，如葡萄糖、果糖、矿物质等，能够有效降低血脂、调节胰岛素分泌，有助于预防糖尿病等疾病的发生。