1、孕妇

孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，黑茶属于大茶类，茶叶中含有咖啡因，咖啡因对胎儿影响较大。过量喝茶会导致孕妇心慌、头痛、失眠、胎动不安等症状，对胎儿和母体健康都会造成损伤。因此，孕妇最好不要喝黑茶，可以选择其他淡茶饮品，如绿茶等。

2、高血压患者

黑茶中含有较多的咖啡因和茶碱，这两种物质都具有刺激神经的作用，会增加人体血管的紧张度，使血压升高。而高血压患者非常容易血压升高，如果频繁饮用黑茶，就会加重病情，容易引发心脑血管疾病。因此，高血压患者最好少喝或不喝黑茶，以免对身体造成伤害。

3、贫血人群

黑茶中含有较多的鞣酸，鞣酸可以降低铁的吸收率，因此，贫血人群在饮用黑茶时要格外小心。如果贫血人群在日常饮食中过多摄入黑茶，会影响身体吸收铁元素，从而加重贫血症状。因此，贫血人群最好减少或避免饮用黑茶，同时要注意饮食结构，合理搭配膳食，增加铁元素的摄入量。

4、胃肠道不适人群

黑茶一般为发酵茶叶，其中存在大量的茶多酚、咖啡因和有机酸等成分。这些物质会刺激胃酸的分泌和胃肠蠕动的加快，对胃肠道造成刺激，易引起消化不良、胃酸过多、胃肠道抽搐等不适症状。因此，胃肠道不适人群最好避免饮用黑茶，可以选择清淡的饮品来代替。