什么茶止咳最好最快？

1、枇杷叶茶

枇杷叶茶以枇杷干叶为原料，富含苦杏仁甙等生物活性成分，具有润肺、止咳化痰的功效。研究表明，常喝枇杷叶茶对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。制作方法：将5克枇杷叶加入400毫升开水，用中小火煮沸5分钟即可。

2、泡菜汤

泡菜汤不仅是一道美食，还可以缓解咳嗽、感冒等症状。泡菜中的乳酸杆菌可以调节肠道菌群，增强免疫力；同时辣椒和姜这两种辛辣食材可以预防感冒，促进血液循环。制作方法：将约100克泡菜用水煮沸，加入适量的姜和辣椒，加入300-500毫升水煮沸即可。

3、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶富含维生素C、柠檬酸等营养物质，具有清热解毒、抗菌消炎、润肺止咳的功效。蜂蜜还可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。制作方法：将1个柠檬切成薄片，加入适量蜂蜜和开水，搅拌均匀即可。

4、马蹄山甘草茶

马蹄山甘草茶以甘草和远古茯苓为主要原料，具有清热解毒、祛痰止咳、养胃益气等功效。在配制时，还可以加入百合、枸杞、银耳等中草药，增强药效。制作方法：将适量马蹄山甘草茶用开水泡开，约3-5分钟后滤去茶渣即可饮用。