1、调理血脂

脂留茶是以云南大茶叶为原料，通过特殊的加工工艺，将茶叶中的顶端叶和嫩叶的营养成分加以充分激发，所制成的一种具有调节血脂功效的健康饮品。

饮用脂留茶可以有效地降低低密度脂蛋白胆固醇（简称LDL-C）和总胆固醇（简称TC）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（简称HDL-C）水平，从而起到改善血脂的作用。此外，饮用脂留茶还可以促进脂肪酸的代谢，起到防止肥胖和控制体重的作用。

2、促进新陈代谢

脂留茶中富含茶多酚，可以促进人体新陈代谢，改善肝脏功能，防止因代谢不畅而引发的一系列代谢性疾病。

茶多酚还可以抗氧化，减少自由基的损伤，从而起到抗衰老、抗氧化的作用。

3、增强免疫力

脂留茶中富含多种生物活性物质，如儿茶素、茶氨酸、咖啡因等，这些成分可以增强人体的免疫力，预防感冒和一些疾病的发生。

此外，脂留茶还具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗肿瘤等作用，起到辅助治疗一些常见疾病的作用。

4、舒缓神经

饮用脂留茶可以有效地舒缓神经，改善情绪，缓解压力。茶中的咖啡因和茶氨酸可以刺激中枢神经系统，起到提神、醒脑的作用。此外，茶中的氨基酸还可以舒缓神经，从而改善情绪和睡眠质量。

因此，适当地饮用脂留茶可以起到缓解压力、改善情绪的作用。