1、好处：清热解暑

茯茶是一种传统中药，在夏天饮用可以起到清热解暑的作用。茯茶中含有丰富的皂甙和苦味成分，可以有效地增强人体自身的抵抗力，缓解因热引起的不适症状。

此外，茯茶还具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，消除体内湿气，改善因暑热引起的浮肿和身体不适。

2、好处：降低血压和血脂

茯茶中还含有一种名为“茯苓酚”的有效成分，该成分对于降低血压和血脂有较好的作用。研究表明，常饮茯茶不仅可以降低血压和血脂，还可以有效预防心血管疾病。

3、坏处：过度饮用会导致脱水

夏天气温高，人体容易出汗，茯茶具有利尿作用，过度饮用茯茶会导致脱水的情况发生。因此，在饮用茯茶的同时，需要注意适量饮用并及时补充水分，以避免因脱水引起的身体不适症状。

4、坏处：不宜过度服用

虽然茯茶具有清热解暑、降低血压和血脂的好处，但并不意味着可以无限制地饮用。过度服用茯茶会导致身体内部的药物代谢失衡，引发身体不适症状，甚至会对肝脏和肾脏造成损害。因此，在饮用茯茶时，需要严格掌握饮用量。