罗汉果泡茶有什么作用与功效

1、降血糖作用

罗汉果泡茶可以降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。此外，罗汉果中的黄酮类化合物可以增加胰岛素的分泌，促进血糖的代谢，有助于降低胰岛素抵抗的风险。

2、帮助消化

罗汉果泡茶可以增加胃肠道蠕动，促进消化，有助于缓解胃肠不适，如胀气、腹胀等不适症状。罗汉果泡茶还具有一定的清热解毒作用，有助于调节胃肠道微生态平衡，促进肠道吸收和蠕动的正常运作。

3、抗氧化作用

罗汉果泡茶中富含多种天然的抗氧化物质，如维生素C、黄酮类化合物、类胡萝卜素等。这些成分可以有效抵消体内自由基的损伤，减轻氧化应激反应，从而有助于抗衰老、抗癌、预防心血管疾病等功效。

4、清热解毒作用

罗汉果泡茶有较强的清热解毒作用，可以清热解毒、消炎利尿，对于很多皮肤疾病有一定的辅助治疗作用。此外，罗汉果泡茶还可以促进血液循环，有助于排除体内多余的水分、毒素等废物，保持身体的健康状态。