1、促进新陈代谢

茶树果中含有多种有效成分，其中茶多酚和咖啡因等物质有助于促进人体新陈代谢。多酚类物质能够抗氧化，改善体内环境，降低体内有害物质的含量；咖啡因则可以刺激神经系统，增强代谢能力，加速身体机能的运转。长期坚持服用茶树果，可以改善身体状况，让身体更健康。

2、降低血压调节血脂

现代人在饮食生活习惯方面的不良，导致很多人存在着高血压和高血脂等问题。其中，茶树果可以发挥一定的作用。茶树果茶多酚和芦丁等成分有一定的降压和降脂作用，可以有效降低血压，改善血脂，让血液流动更加畅通。同时，茶树果中的植物纤维素也可以降低血脂水平，控制血糖，预防心血管疾病的发生。

3、美容养颜

茶树果中含有多种抗氧化剂，能够预防自由基的产生，并清除已经产生的自由基。自由基是引起肌肤老化的罪魁祸首之一，因此能够控制自由基的产生和清除，可以保护细胞膜和细胞器，从而起到延缓皮肤细胞老化的作用。此外，茶树果中的多种成分还能够增强皮肤保水能力，滋润皮肤，让肌肤更加光滑细腻，有助于美容养颜。

4、抗疲劳提神

茶树果中的咖啡因成分可以刺激神经系统，增强人体的兴奋程度，提高精神状态。持续工作或学习导致的疲劳感、情绪低落等问题在适当的时候可以适量地使用茶树果来改善。此外，茶树果还含有丰富的维生素C和氨基酸等成分，能够帮助身体恢复，提高身体免疫力和抗疲劳能力。