小青头注意什么

小青头是指年龄较轻的青年人，如何让小青头在日常生活中更加注重自身素质的提升呢？以下从以下几个方面来详细阐述：

1、培养自律意识

在年轻的阶段，想必大家都有一个良好的生活习惯，如及时休息、有规律的作息时间等等。如果没有，就应该培养自律的习惯。只有有了自律的意识，才能够想到很多做事的计划和目标，这样才能把每一天都过得尽量有意义。

自律习惯建立主要依靠的就是时间和精力的分配。要想分配好自己的时间，首先要正确地观察自己的时间记录，以便于确定自己可以最充分地利用时间的方向。可以试着记录每天做的事情，来发现在时间上的浪费，从而调整习惯。

2、学习经济管理

在学习中、工作中以及生活当中，经济管理是很重要的一部分。尤其是青年人，他们的经济水平和经济观念都不成熟，经常不懂得如何做出经济调整和经济选择。

因此，应该在年轻的时候，积极学习投资理财、财务规划、消费管理等方面的知识。不能花钱大手大脚，要量入为出，为自己的未来做好规划。

3、学习沟通技巧

沟通技巧在日常生活中是很重要的，无论是与人交往还是处理事情都离不开沟通。学习沟通技巧能够帮助我们更好的表达自己，并且也有助于理解他人的意思，帮助解决矛盾。同时，沟通也是进入更高层级的必要条件。

学习沟通技巧的关键是要学会倾听，不要打断别人的发言，尽力理解对方要表达的意思。此外，通过多交朋友可以增加自己的社交能力和沟通技巧。

4、保持健康体态

年轻人的身体素质一般都很好，但也不能掉以轻心。保持健康的体态有助于维护人体生理和心理健康，能够为以后的发展奠定良好的基础。

因此，年轻人应该具备一定的运动意识，每天保持一定的运动量。同时还要注意饮食的搭配，保证充分的营养摄入。要远离烟酒等不良习惯，让身体保持最佳状态。