1、什么是金银花

金银花又称忍冬藤、黄银花、鱼橙藤，是忍冬科植物，其花朵一般为白色或淡黄色，故名为金银花。金银花分布广泛，常见于中国中、南部和东南部地区，有着广泛的药用价值。

2、金银花茶的制作方法

金银花茶是以金银花为原料，经过加工处理而成的一种花茶。其制作方法简单，只需在沸水中浸泡数分钟即可。具体步骤如下：

1. 准备干燥的金银花，一般约10克即可。

2. 烧开水，将金银花放入茶杯中。

3. 倒入适量的热水，使金银花浸泡2-3分钟左右即可。

3、金银花茶的功效

金银花茶有清热解毒、解热散风、祛湿利尿、润肺止咳，以及增强免疫力等功效。常喝金银花茶，有助于防治感冒、咽喉炎、肺炎等疾病，并可以起到美容养颜的效果。

此外，金银花茶还有助于降低血压、血脂，对于高血压、高血脂的人群也具有一定的保健作用。

4、金银花茶的注意事项

1. 金银花茶味道微苦微涩，不适合加糖、牛奶等调味。

2. 喝金银花茶要掌握好浸泡时间，过长易被水分溶解，失去部分营养成分。

3. 金银花茶适量饮用即可，过多饮用可能会引起呕吐、腹泻等不适症状。