1、数伏喝什么茶叶？

数伏是每个夏天最热的时期，在这个时候，人们最容易出现中暑、晕厥等不适现象。很多人都会选择喝茶来解暑降温。那么，数伏喝什么茶叶比较合适呢？以下是我们为大家总结的几种适合数伏时喝的茶叶。

2、绿茶

绿茶是一种不经发酵而制作的茶叶，其中的咖啡因和茶多酚可以促进人体新陈代谢，起到神清气爽的作用。同时，绿茶中的茶多酚还可以加速体内代谢和利尿，有助于排除体内废物和多余水分，对于缓解中暑、降温解渴都有一定的帮助。但是，喝茶也要适量，绿茶因为含咖啡因，不宜过度饮用。

3、菊花茶

菊花茶是一种急性期喉咙肿痛、目赤肿痛、牙痛出血、长期糖尿病及短期高血压等症状的清凉饮品，在数伏时节喝菊花茶比较适合，因为它可以清肝明目、降火解毒，有助于降温消暑。对于很多人经常晕车、晕船的不适感也有一定的缓解作用。

4、石斛党参茶

石斛党参茶是一种营养丰富、功效多样的滋补养生茶。其中的党参具有增强免疫力的作用，而石斛则可以降低体内炎症反应，两者搭配在一起，可以起到清热解毒、滋阴降火、调节体质等多种作用。对于容易感到疲惫、消化差、皮肤干燥等现象的人群，经常喝石斛党参茶可能会有帮助。