1、了解皮肤过敏

皮肤过敏是一种常见的疾病，症状包括皮肤瘙痒、疹子等。过敏一般由于人体免疫系统错误地将日常生活中接触到的某种物质识别为有害物质，进而引发过敏反应。过敏反应虽然多见于食品过敏、药物过敏，但也有可能由日常使用化妆品、洗涤用品、饮食不当等原因引起皮肤过敏。

2、适宜烧茶的原料与茶方

在日常生活中，有一些适宜用来调节皮肤过敏的药膳算茶。例如，菊花和芦根茶经常被用来缓解皮肤过敏症状。桑叶、玫瑰、金银花或蒲公英等含有抗过敏成分的药材都可以加以选择。如果后悔没有存一些药材，不妨使用一些效果不错的茶方：不同于花草茶，忌药材过多，使用过多过杂的药材，将很容易引起内火，从而加重皮肤瘙痒。反之，适度、合理地选择茶叶，不仅可以减轻皮肤瘙痒，还对心理压力缓解很有助益。

3、常用调理方法

一般而言，在皮肤过敏期间，应该少吃刺激性食物和辛辣食物，排除可能引起过敏的食品，多饮水果、蔬菜和粥类食品。此外，适当烧一些药茶，可以帮助缓解过敏症状。虽然好的药茶有一定功效，但不能替代现代医学，因此请及时咨询医生、遵照医生的建议进行治疗，以避免过敏反应对健康的影响。

4、注意事项

虽然烧一些有益的药茶有助于缓解皮肤过敏症状，但是需要注意不要过度的饮用茶汤。前面提到的一些药茶都含有一定的味道，多次饮用过于浓的茶汤，可能会刺激到口腔和胃肠道，进而引起反胃和上火，因此要注意适量饮用。此外，提醒广大患者在使用茶方药材、制作药膳时，要选择质量好的原材料，并注意卫生，以免引起更多的卫生问题。