1、改善消化功能

黑砖茶属于发酵茶类，其中含有大量的微生物和酵素，能够帮助人体消化。特别是对于肉类和油腻食物的消化，黑砖茶具有明显的帮助作用。此外，黑砖茶中还含有一种叫做茶多酚的物质，可以降低肠胃中的脂肪摄取，起到减肥的作用。

2、抗氧化、抑制肿瘤

黑砖茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能够帮助清除自由基，达到抗氧化的功效。此外，黑砖茶中还含有一种叫做茶多酚的物质，能够抑制癌症细胞生长和扩散，起到一定的抗癌作用。

3、降低血压、血脂

黑砖茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够起到降低血压、血脂的作用。长期饮用黑砖茶可以减少胆固醇的积累，降低心脑血管疾病发生的风险。

4、提神醒脑、减轻疲劳

黑砖茶中含有咖啡因、茶碱等物质，能够促进神经系统的兴奋，提高人体的警觉性和注意力。此外，长期饮用黑砖茶还能够减轻疲劳、缓解压力，对工作生活中的疲劳和压力有一定的缓解作用。