龙井不适合什么人

1、不适合老年人

龙井茶虽然在世界茶叶市场上享有盛誉，但龙井茶中的咖啡因含量较高，易导致老年人神经失调，脱水和肠胃不适等问题，因此老年人饮用龙井茶需量力而行。

此外，龙井茶为绿茶，其草酸含量比较高，长期大量饮用，易引起石碱中毒，进而导致结晶尿、肾结石等问题。

2、不适合孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女身体比较脆弱，身体调节能力相对较弱，饮用龙井茶很容易让人出现内热、口渴等症状，同时由于茶叶中含有的咖啡碱物质会刺激宝宝遭受心慌、呼吸急促等不适症状，因此建议孕妇和哺乳期妇女不宜食用龙井茶。

3、不适合本身体内有多余氨基酸人群

龙井茶中所含的多余氨基酸即儿茶素，在人体内能够帮助清除有害物质和自由基，改善身体抗氧化能力，但是如果是本身体内有多余氨基酸的人群，饮用龙井茶便可能导致身体的多余氨基酸排泄不畅，影响肝、脾等器官正常功能，所以对于这部分人来说，不适合食用龙井茶。

4、不适合夜间饮用

龙井茶中含有较多的咖啡因，如果在晚上饮用会影响睡眠质量。咖啡因刺激中枢神经，使人兴奋，大量摄取可能导致过度亢进，失眠，甚至心悸、心动过速等心理和生理异常反应，并且会加重胃肠负担，影响胃肠正常工作。