1、常站工作对身体的影响

许多工作需要长时间站立，这对身体的影响并不小。长时间站立易导致双脚、腰部、肩膀等部位的疲劳和不适感。而饮用适合的茶水则能够缓解这些问题。

首先，虽然站立可以增加血液循环，但长时间站立会让腿部血液循环不畅，饮用红茶，则有助于身体血液的循环，使身体更加放松。

其次，站立工作易导致腰部不适，饮用绿茶具有抗氧化、护肝、降压等功效，能够缓解腰部酸痛感。

此外，常常站立会加大肩膀和颈部的压力，对于这种情况，可以考虑饮用花草茶类，比如菊花茶、紫薯叶茶等，具有缓解肌肉疲劳、调节身心的功效。

2、适合常站工作者喝的茶

如上所述，对于常站工作者来说，红茶、绿茶和花草茶都是不错的选择。

红茶中含有茶鞣酸、儿茶素等成分，具有增加氧气供应、提高注意力等作用；绿茶中富含茶多酚，不但具有抗氧化作用，还能够降低血压、降低血糖、降低血脂；花草茶具有丰富的天然营养成分，能够舒缓肌肉、调节情绪。

此外，对于常站工作者来说，茶中的咖啡因也是一种很好的提神剂。适量的咖啡因有助于提高精力和注意力，但也不能过量饮用，否则会对身体产生负面影响。

3、如何饮用适合常站工作者的茶

适合常站工作者的茶并不是越多越好，适量饮用才是正确的方式。

首先，我们需要了解自己的身体状况和健康情况，不同的人身体情况也不同，需要选择适合自己的饮品。

其次，我们需要注意饮用的时间和量。一般来说，喝一杯茶的时间应该在30分钟到1小时之间，不过具体的饮用时间和量，还应该根据自己的情况和饮用茶的品种来确定。

最后，我们需要注意饮用的方式。热茶饮用时，应该先等待其稍微冷却后再饮用，以免烫伤口腔或消化道。同时，也可以根据个人喜好决定是否添加牛奶或者蜂蜜等辅料。

4、总结

针对常站工作者的需求，选择适合的茶饮，不仅可以解决身体不适感、缓解压力，还能促进身体健康。但需要注意饮用方式和量，保持身体健康才是最重要的。