1、柿子茶

秋天气候干燥,适合喝些润燥的茶,柿子茶就是一个很好的选择。柿子茶味甘、辛、涩，功效是润肺止咳，还能帮助消化，对缓解秋燥、清火非常有效。

制作的方法很简单。将柿子晒干,磨成细末,再过筛去渣即可。冲泡时,将柿子粉放入茶杯中,注入沸水,加些蜂蜜即可。

2、枸杞菊花茶

秋季养生，一定要喝上养肝护眼的茶。枸杞和菊花都是非常好的中草药,具有清热祛火、滋养肝肾、明目养颜的功效。

制作方法：将适量的枸杞、菊花混合，放入茶壶中，注入沸水，加少许冰糖，稍等片刻，即可饮用。特别提示，枸杞和菊花煮的时间不宜过长。

3、桂花红枣茶

桂花红枣茶是秋天的传统茶饮。红枣甘甜香糯,有补血、养颜等功效，而桂花则有活血、祛风、宽中等功效。两种食材混合，不仅口感好，营养也很丰富。

制作方法：将桂花、红枣放入茶杯，注入沸水，约2-3分钟后即可饮用。口感可以随个人喜好加入冰糖或蜂蜜。

4、菊花柚子茶

菊花是秋天常见的茶材之一，柚子则是秋季水果之一。两者搭配制成茶饮，既能润肺解燥，又能预防感冒等疾病。柚子还具有清热解毒的功效，有助于健康。

制作方法：将菊花和柚子泡在沸水中，约15分钟后，撩去菊花和柚子渣，加入适量的蜂蜜即可。