1、女人秋季泡菊花茶

菊花茶是秋季女人的首选茶叶之一。中医认为，菊花味苦、性凉，具有清热解毒、平肝明目、利尿解渴等功效，不仅可以舒缓疲劳，缓解焦虑，还可以美容养颜。泡茶的时候，可以加入适量的红枣、枸杞、玫瑰花等食材增加营养成分。

此外，菊花茶对于防治秋季的感冒、过敏也有很好的效果。在冬季气温下降的时候常常有通过菊花茶来预防感冒的方法作为中药治疗。

2、女人秋季泡普洱茶

普洱茶是我国传统名茶之一，历史悠久，深得众多茶友的喜爱。秋天气温渐凉，人的身体需要更多的暖气，普洱茶能起到很好的暖身作用。此外，普洱茶也有助于消化、降脂、祛湿等功效，对于秋季易患胃病的女性特别适宜。

但需要注意的是，普洱茶的适用范围比较小，如果女性有胃酸过多、贫血、神经衰弱等症状不宜饮用普洱茶。

3、女人秋季泡黑茶

黑茶是一种受到众多人欢迎的普通茶之一，茶汤颜色红浓，香气独特，古人有“沉淀美，醇香幽，浓郁厚”之美誉，对于女性的作用也比较显著。黑茶不仅能够帮助女性增强体质，促进新陈代谢，还能够防治由于秋季气温变化引起的腰痛、关节疼痛、胃部不适等症状。

4、女人秋季泡桂花绿茶

桂花绿茶可以说是秋季女性最适合的茶之一。桂花是一种美味的药食兼用类食材，具有调理气血、温暖身体、缓解疲劳、预防感冒的功效。而绿茶则是一种非常适合秋天饮用的茶，它富含维生素和多种微量元素，有助于保持皮肤水润、有效清除体内自由基、抑制细菌的繁殖。

女性在饮用桂花绿茶的时候，也可以增加一些辣椒或者姜汁等食材，这样不仅能够提高茶的口感，还可以增强人体免疫力，防止感冒。