1、茶里面加入花果

茶里加入花果，可以起到调味增香的效果。比如加入玫瑰花、桂花、菊花等花瓣，茶水不仅香味浓郁，还有助于缓解压力，放松身心。加入水果如柚子皮、蜜枣、枸杞等，不仅可以提高茶水的口感和香气，还有助于增加营养，滋润身体。此外，茶叶中的茶多酚和花果中的维生素C等成分相互作用，有助于增强人体免疫力。

2、茶里面加入奶类

茶里加入奶类制品，如奶精、牛奶等，可以起到缓解酸味、润滑口感的作用。尤其是黑茶、乌龙茶等发酵程度较高的茶类，加入适量的奶类可以平衡茶的味道，使口感更加柔和醇厚。加入适量的奶类还可以补充营养，增加热量，提高茶的保湿度。但需要注意的是，未经消毒的生乳不宜直接使用，应将其先加热杀菌。

3、茶里面加入药材

茶里加入一些有益身体健康的药材，可以起到保健养生的作用。如加入首乌、人参、枸杞、黄芪等药材，既能增强体质，还可以调节身体机能，改善症状。在夏季时，可以加入薄荷、绿豆等清热解毒的草本植物，有助于消暑解渴，去除口臭。但需要注意的是，加入药材的用量不宜过大，以免影响身体健康，建议在医生或营养师的指导下进行。

4、茶里面加入其他调味品

除了花果、奶类、药材外，茶里也可以加入其他的调味品，如蜂蜜、红糖、盐等，起到不同效果。加入少量的蜂蜜，既可以增加茶水的甜味，还可以润喉止咳；加入适量的红糖，可以使茶水更具有温暖感，消除寒凉感；加入少许的盐，可以带出茶水的鲜味，改善口感。但需要注意的是，不同的调味品需要掌握合理的用量，以免影响身体健康。