1、抗氧化功效

金坛茶是一种富含多酚类化合物的茶叶，其中包括茶多酚、儿茶素和黄酮类化合物等。这些化合物具有较强的抗氧化作用，能够帮助消除自由基对细胞的损害，保护细胞不受损伤。研究表明，经常饮用金坛茶可以有效提高人体内抗氧化物质的含量，从而增强免疫力，防止疾病的发生。

2、降脂降压功效

金坛茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质能够促进脂肪分解，阻止脂肪的吸收，从而起到降脂的作用。同时，金坛茶还含有一些能够调节血压的成分，如茶氨酸和茶硷酸等。这些成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，调节血压水平，对高血压和高血脂等疾病有一定的预防和治疗作用。

3、减肥瘦身功效

金坛茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分，能够加速脂肪的代谢和燃烧，促进身体内多余脂肪的消耗，并同时能够阻止体内脂肪的吸收，起到了减肥的效果。此外，金坛茶还有一定的利尿作用，可以帮助排出多余水分，减轻水肿，让身体更加纤瘦。

4、抗衰老功效

金坛茶中含有的多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减缓细胞的老化速度，同时还可以促进身体对维生素C和维生素E等营养成分的吸收，帮助身体更好地抵抗衰老。此外，金坛茶还含有一些能够促进血液循环的生物活性成分，可以改善皮肤血液循环，净化血液，让人看起来更加年轻。