1、提高免疫力

首先，饮用碧螺春有助于提高免疫力。碧螺春是一种经过长时间贮存后风干的绿茶，含有丰富的茶多酚，其中以儿茶素和茶黄素含量较高，这些成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，有助于维护身体健康。此外，茶多酚还能调节免疫系统，提高机体的免疫力，有效预防疾病。

2、促进消化

其次，饮用碧螺春还能促进消化。碧螺春富含茶多酚和咖啡因等物质，可以刺激胃酸分泌，增加消化液分泌，缓解消化不良等症状。此外，茶多酚还具有杀菌作用，可以杀灭肠道中的有害细菌，促进肠道蠕动，有助于预防便秘和腹泻等肠胃疾病。

3、减轻压力

另外，饮用碧螺春可以帮助减轻压力。研究表明，碧螺春中的茶多酚可以促进神经递质的合成，改善神经系统功能，缓解紧张和压力感。同时，咖啡因的兴奋作用也能起到提神醒脑的作用，有利于身心健康。但需要注意的是，饮用碧螺春的时候要适量，过量会产生反效果。

4、美容养颜

最后，饮用碧螺春还有助于美容养颜。碧螺春中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，具有良好的抗氧化作用，能清除自由基，减少氧化反应，防止皮肤老化。此外，茶多酚还具有收敛作用，可以缩小毛孔，改善肤色，让皮肤更加光滑细腻。