喝普洱茶为什么肚子不舒服

1、普洱茶可能含有细菌

普洱茶是一种长期贮存的茶类，它的生产过程是在湿度和温度适宜的环境下进行的。如果加工过程中未控制好温度和湿度，或者在运输、贮存时没有妥善保管，就会导致茶叶产生霉菌和细菌等有害微生物。如果饮用含有大肠杆菌等致病菌的普洱茶，就会出现腹泻、恶心等症状。

2、有些人体质不适合饮用普洱茶

普洱茶属于发酵茶，其中的天然生物碱物质较多。如果身体消化系统不够强壮，或者肠胃过敏，就难以消化这些物质。因此，对于胃肠功能不太好的人、消化系统易过敏的人、患有胃肠疾病的人等，饮用过量的普洱茶可能会导致胃部不适、腹泻等不适症状。

3、过量饮用普洱茶可能会引起热气上升

普洱茶属于温性茶饮，可以升腾阳气，具有温中散寒的功效。但是，如果过量饮用普洱茶，热气会上升，容易造成胃部不适。尤其在夏季高温季节，饮用过多的普洱茶就会加重热气上升的症状，对身体造成负担。

4、喝普洱茶时饮食不当

饮茶与饮食同样需要注意。在饮用普洱茶的时候，不宜空腹，更不能和某些食物一起食用。例如和生冷、油腻食物同食，易致胃肠不适；和含大量草酸的食品同时食用，可能会造成身体吸收钙质不良。

结语：

饮用普洱茶时，应选择正规的茶叶品牌或店家，注意饮茶的方式方法，避免饮用含有细菌等有害物质的茶水，控制饮茶量，不过饮茶狂饮。同时，还应注意自己的身体状况，不要盲目跟风饮茶，如果产生不适症状，应及时停止饮茶。