1、适合体质偏寒的人

苦荞茶有温补作用，适合体质偏寒的人群饮用。对于手脚冰冷、容易感冒、腰膝酸软等寒性体质问题，苦荞茶可以起到很好的改善作用。

同时，苦荞茶含有一定的生物碱，有助于促进血液循环和新陈代谢，很适合冬季饮用。

2、适合吸烟饮酒者

苦荞茶含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以缓解吸烟饮酒等因素导致的身体内部氧化反应。此外，苦荞茶中的氯化钾还可以帮助排除体内垃圾和废物，对经常饮酒和吸烟的人群也有一定保健作用。

3、适合需要控制血脂的人

苦荞茶中含有的优质蛋白质、苦荞甙以及高岭土等物质，可以有效降低血脂，防止血管硬化。若血脂过高，长期饮用苦荞茶可以帮助改善问题，并有一定降脂作用。

此外，苦荞茶中还含有的苦荞胡萝卜素和其他天然成分，还有助于预防心血管疾病的发生。

4、适合容易长痘的人

苦荞茶中含有的多酚、酚酸等物质，具有一定的抗炎作用，可以帮助缓解痘痘问题。

同时，苦荞茶中的苦味成分有助于促进肠道蠕动和消化液分泌，排毒养颜。如果肠胃消化不良，则可以考虑饮用苦荞茶来帮助调节。