1、茶叶中的草酸盐

红茶叶中含有丰富的草酸盐，经过长时间沉淀后容易形成结石。这些结石会产生消化不良、腹泻等症状，极易引起健康问题。

此外，喝含有草酸盐的红茶可能会影响钙吸收，影响人体骨骼健康。

2、对肝肾的影响

红茶中含有儿茶素、儿茶素氧化物和茶多酚等成分，这些成分会对肝肾产生负面影响。这些症状包括头痛、恶心、肝功能异常、胃酸过多、溃疡等等。

因此，长期饮用含有这些成分的红茶可能会损害人体健康，甚至导致肝肾疾病的发生与加重。

3、儿茶素的作用

红茶中的茶多酚部分转化为儿茶素，这些儿茶素对心脏和血管有一定的影响。适量的摄入可起到保护心脏的作用，但过量的摄入则有可能引起心悸、心律不齐、高血压等风险。

减少喝红茶和其他咖啡因饮料的摄入，将有利于人体健康。

4、过度饮用的影响

除了上述所提到的成分外，长期饮用含有咖啡因成分的饮品还可能导致神经紊乱、睡眠障碍、便秘、营养不良等不良影响。

喝红茶虽能让身体得到一部分水分，但如果过度饮用，会加重身体负担，导致健康受损。