1、春茶

春季的茶叶采摘时间是一年中最早的，一般在3月底到4月初间。春茶的特点是嫩芽众多，鲜叶香气高雅，口感鲜爽甘亮。所以，适宜饮用清香型绿茶，如碧螺春、龙井等。此外，清明节时节，以清明前后采制的龙井茶最为赏心悦目。如果你想尝试轻度发酵的茶叶，可以选择品质优良的高山乌龙茶或清新的柠檬香乌龙。

2、夏茶

夏季是茶叶生长的季节，此时茶叶新芽虽然不及春茶嫩，但养分丰富，汁液饱满，茶叶带有一丝丝清凉。夏季养生，饮用清凉解暑的茶饮是不错的选择。适宜饮用的茶叶有，夏季特产绿茶，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。此外，还有以茉莉花为香料的花茶，这些有天然花香的茶叶也是夏季最好的选择。

3、秋茶

秋是茶叶生长的收获季节，此时的茶叶叶子更加肥美，滋味更好。适宜饮用红茶和黑茶，如金骏眉、祁门红茶、正山小种、普洱茶等。此外，还有具有营养功能和提神醒脑的菊花茶、枸杞茶和人参茶。

4、冬茶

冬季气温降低，茶树进入冬眠期，此时采摘的茶叶品质较差，因此，冬茶不是理想的选择。但是，如果你非常想喝茶，建议选择以花、果等为主打的花果茶，如玫瑰茶、桂花茶、菊花茶、枸杞茶等，能够温暖身体，提高免疫力。