1、帮助消化和减肥

过期的普洱茶含有更丰富的微生物菌群和更多的酵素，这些物质可以帮助人体消化食物，促进代谢，有助于减肥。

此外，过期的普洱茶中还蕴含着一种叫做茶多酚的物质，它可以抑制脂肪吸收，减少脂肪在体内的积累。饮用过期的普洱茶可以有助于控制体重。

2、改善睡眠和情绪

过期的普洱茶中的酵素和微生物发酵产生的物质可以促进人体神经系统的兴奋和抑制相间的节律，提高人的睡眠质量。

另外，过期的普洱茶所含的茶多酚可以帮助调节大脑神经，能够舒缓情绪、缓解焦虑和抑郁，是一种轻松的心情调节剂。

3、美容养颜

茶多酚是一种天然的抗氧化剂，它可以清除自由基，抑制黑色素的生成，预防和减缓皮肤老化，有助于美容养颜。

饮用过期的普洱茶还可以缓解皮肤过敏、干燥和晒伤等问题，保持肌肤的健康和光泽。

4、预防感冒和降血糖

过期的普洱茶中含有丰富的芳香族化合物，这些物质可以帮助清理呼吸道、消除疲劳，有助于预防感冒和流感等疾病。

此外，过期的普洱茶所含的茶多酚还可以降低人体血糖，有助于预防糖尿病等代谢性疾病的发生。