1、容易引起胃肠不适

小青柑含酸，因此易对胃肠道造成刺激。对于胃肠功能较弱的人来说，吃小青柑可能会引起不适，尤其是在空腹时吃更容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等症状。

此外，小青柑还含有较多的粗纤维和果胶，食用过多也容易引起腹胀、消化不良等问题。

2、含有草酸

小青柑中含有草酸钙、草酸铁等物质，过多的摄入会和人体中的钙、铁等元素结合，形成难以消化的草酸盐，从而影响人体吸收这些营养元素。

因此，建议大家在食用时不要过量，尽量均衡搭配其他水果，以保证人体吸收多样化的营养物质。

3、可能导致牙齿磨损

小青柑携带颗粒较大的果胶，而果胶的颗粒在口腔中需要磨擦牙齿才能咀嚼，因此长期大量食用小青柑，会导致牙齿磨损、口腔不适等问题。

如果您喜欢吃小青柑，不妨尝试用切成小块的方式食用，或者用榨汁机将果肉榨取成汁，以减少对牙齿的损伤。

4、易过敏

对于一些过敏体质的人来说，小青柑可能引起过敏反应。一旦出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、喉咙不适、呼吸困难等，应立即停止食用并及时就医。

此外，小青柑还含有香精和防腐剂等添加剂，对于对这些添加剂敏感的人来说也会有过敏反应。因此，建议选择无添加剂的小青柑，避免食用过程中出现不适症状。