1、醉茶吃点什么好？——清淡为宜

醉茶作为一种精神饮品，对于口腔和胃肠道都有一定的刺激作用，如果再大吃大喝，很容易给身体带来负担。因此在享用醉茶的同时，最好选择清淡且易消化的食品搭配，避免给胃肠负担。

比如，可以选择一些脆爽可口的水果，比如苹果、梨子、香蕉等，这些水果口感清新，能带来舌尖上的愉悦，同时富含维生素，也是很好的补充营养的选择。

另外，也可以选择一些清淡易消化的小食搭配，比如清蒸鱼、蒸蛋羹、糯米糍等，这些小食热量较低，可能更适合醉茶之后的口感。

2、避免刺激性食物

醉茶具有一定的清热解毒的作用，因此不少人会选择醉茶搭配辣椒等刺激性食物，以达到美食之后的妙趣横生。

然而，辣椒等刺激性食物在刺激胃肠道的同时，也可能使胃肠负担过大。因此，在享用醉茶时，最好避免选择辛辣刺激的食物作为搭配。

3、适量的主食搭配

醉茶作为一种精神饮品，一般情况下是不能替代食物的。因此在享用醉茶时，还需要适量搭配主食，以保证身体的能量需求。

如果是晚饭之后享用醉茶，可以选择一些低糖的糕点、面包等主食作为搭配，以避免过度摄入热量。如果是下午茶时间享用醉茶，也可以选择一些营养丰富的早餐食品，比如鸡蛋三明治、酸奶、燕麦片等作为搭配，可以满足身体的能量需求，又不会过于沉重。

4、选择适合自己口味的食品

最后要提醒大家的是，在搭配食品时，最好选择适合自己口味的食品，以确保享受到醉茶之后的美味感觉，达到心情舒畅的效果。

同时也要注意避免过度食用，因为醉茶作为一种高科技品质的茶饮，本身就已经带有一定刺激性，如果再加上过多的食品摄入，可能会加重身体负担。