1、抽烟有害，喝什么茶可以缓解烟草对身体的伤害？

抽烟对身体的伤害是不言而喻的，但是对于一些烟民来说，戒烟并不是一件容易的事情。那么，对于那些不得不继续吸烟的男性，喝一些有益的茶饮就成了缓解烟草对身体伤害的重要途径。

绿茶是抽烟者的首选，多喝绿茶可以减缓吸烟带来的不良后果，大量的研究表明绿茶含有丰富的抗氧化剂，具有抗衰老作用，同时还能降低血压、血脂等等。此外，绿茶中的茶碱有助于解烟解毒。

2、喝什么茶可以缓解烟草对口腔牙齿的伤害？

抽烟对口腔和牙齿的伤害也是不可忽视的，由于烟草中含有大量的化学物品，长期吸烟会导致口腔黏膜损伤、口干舌燥、口臭等诸多问题。为了减少这些问题，男性可以选择喝一些有益的茶饮。

其中，黑茶是不错的选择，它能改善口臭、去口臭，还可以保持口腔清洁，不但有利于抵抗菌斑，同时还能预防牙齿变黄，缓解牙龈出血、软化牙垢等多种问题。

3、抽烟会对肺部造成伤害，喝什么茶对肺部有保健作用？

肺部是呼吸道重要组成部分，因此吸烟对肺部的伤害是极为严重的。为了缓解从长期吸烟而来的肺部问题，我们可以喝一些有益的茶饮。

在众多的茶饮中，茯苓煮水是一款很好的养生茶饮，它不仅能够起到补肺益气、调理脾胃等作用，还能缓解烟草对皮肤的影响，清除肺中的有害物质，保护肺部健康。

4、饮用茶时有什么需要注意的地方？

虽然喝茶饮对缓解吸烟对身体的伤害有很大的好处，但是在饮用茶饮时也要注意一些事项。

首先，以末茶为宜，避免大颗粒的茶叶或砖茶，如果误吸入体内会对身体造成不必要的负担。其次，茶饮最好不要超过三杯，草药茶最好是根据自己的身体状况来选择，避免不良反应。最后，要选择口感清淡、茶香浓郁、品质优良的茶叶，避免出现茶叶不新鲜、添加不合格等情况。