1、茶叶简介

肠胃感冒一般由病毒或细菌感染引起，常见症状包括腹泻、恶心、呕吐等。此时，选择喝一些特定的茶叶能够起到一定的缓解作用。其中，菊花茶、金银花茶、香橙叶茶等花草茶类均含有较多的黄酮类成分，具有很好的降温、消炎、止泻作用。红茶、普洱茶等深度发酵的茶叶中富含鞣酸，能够收敛肠胃、止泻、止痛。

2、菊花茶

菊花茶是一种富含黄酮类成分的饮品，常常被用于治疗感冒、肝炎、高血压等疾病。对于肠胃感冒的人群，菊花茶还有清热解毒、降温止痛等功效。菊花茶的适宜饮用温度在70摄氏度左右。喝之前，可加入少量蜂蜜或枸杞等配料，以增强菊花茶的药效。

3、金银花茶

金银花茶是一种天然的中药茶，有着清热解毒的功效，在中医上被广泛用于治疗感冒、发热、肝炎等疾病。对于肠胃感冒患者来说，金银花茶在降火、止泻和滋润肠道等方面均拥有很好的作用。金银花茶的适宜饮用温度在85摄氏度左右，可以加入少量冰糖、蜂蜜或柠檬汁等提高口感。

4、香橙叶茶

香橙叶茶是一种含有丰富生物活性成分的饮品，其中富含叶黄素等黄酮类成分，具有很好的抗氧化、抗炎、抗病毒作用。对于肠胃感冒患者，香橙叶茶能够促进血液循环，增强肠道功能，改善胃肠道症状。香橙叶茶的适宜饮用温度在80摄氏度左右，可以加入少量蜂蜜或柠檬汁等提高口感。