1、促进血液循环

红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，有利于促进血液循环，而姜中含有姜辣素，可以促进血液循环，加入姜片能够增强红茶的功效。

红茶中的茶多酚可以减少血小板的凝聚，有利于血液畅通；而咖啡碱则能够扩张血管，促进血液循环。姜片中的姜辣素能够促进血液循环，增强身体的代谢功能。因此，红茶加姜能够更好地促进身体的血液循环。

2、缓解感冒症状

红茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，可以增强身体免疫力；而姜中含有姜辣素和芳香精油，能够缓解感冒症状。

红茶和姜片的组合可以提高身体的免疫力，让身体更加抵抗病毒的侵袭。同时，姜辣素和芳香精油可以刺激身体的粘膜，令人打喷嚏，从而增加呼吸道的排出量，缓解感冒症状。

3、舒缓消化不良

红茶中的茶多酚能够促进肠胃蠕动，缓解胃部不适；而姜片中的姜辣素则可以促进胆汁分泌，有助于消化。

如果您常常感到胃部不适，可以在喝红茶的同时，加入适量的姜片。红茶加姜可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适；同时，姜辣素的作用可以促进胆汁分泌，加速身体的消化过程。

4、提高养生功效

红茶中的茶多酚和咖啡碱，具有消脂减肥、美容养颜、抗紫外线等多重功效；而姜片中的姜辣素，具有消炎、抗氧化、预防癌症等功效。

红茶加姜可以把两者的功效融合在一起，形成更为全面的养生功效。喝红茶加姜，不仅可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力，让身体更加健康。