1、春天小孩子喝什么茶好？

在春季，气候温暖湿润，花草树木也都开始发芽生长，许多小孩会因此感到疲倦、易感冒等。因此，对于春季的小孩，喝一些适合的茶是非常有益的。那么，春季小孩子该喝些什么茶呢？

2、绿茶

绿茶是一种非常适合春季小孩饮用的茶。绿茶不仅具有提神醒脑、消食解渴的作用，还有助于清火、解毒、降压、降脂等效果。同时，绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于增强免疫力、延缓衰老，对于预防感冒、过敏等疾病也有一定的帮助。

小朋友在饮用绿茶时，最好选用质量较好、新鲜度高的茶叶，并建议控制每天的饮用量，以免因摄入过多咖啡因、茶碱等成分而影响睡眠等身体机能。

3、菊花茶

菊花茶是一种清凉解暑、降火消炎的茶。菊花茶中富含的黄酮类化合物、类黄酮及赤术酸等活性成分，具有一定的抗菌、抗病毒、抗氧化、抗炎等作用。此外，菊花茶对于小朋友常见的发热、头痛、咳嗽等症状，也有很好的缓解效果。

但需注意的是，菊花茶不宜与某些药物同时使用，如感冒药、芥子类、神经麻醉药等，以免影响药物疗效。

4、荷叶茶

荷叶茶是一种味甘苦、性凉、功效多的茶。荷叶茶具有清热解毒、降压、减肥、利尿、清肝明目等作用，极适合春季小孩饮用。而且荷叶茶中富含多种维生素和矿物质，不但有利于小朋友身体的健康发育，还能美容润肤，为小朋友的身心健康创造良好的环境。

小朋友在饮用荷叶茶时，一次不宜过多，一天亦不宜过分频繁，建议每天不超过一杯，并减少糖的添加，以免影响饮用效果。