1、清明前喝什么茶

清明时节，正值春季，气温逐渐回暖，春雨绵绵，气候潮湿。此时，人们容易感冒，特别是老人和小孩，因此喝一些益肺润肺的茶是非常必要的，可以起到清肺、润肺的作用。

清明前最适合喝的茶是桑菊花茶，桑叶具有清热宣肺的作用，而菊花则可以清热解毒，润肺止咳，非常适合清明前喝。

2、怎样制作桑菊花茶

制作桑菊花茶很简单，只需要准备好桑叶和菊花即可。

具体的制作方法如下：

1、将桑叶、菊花分别用清水洗净。

2、将洗净的桑叶和菊花放入茶壶或茶杯中，加入适量的开水。

3、将茶叶浸泡2-3分钟即可饮用。

3、其他适合清明前喝的茶

除桑菊花茶外，还有一些茶也非常适合在清明前喝：

1、橙皮茶。用晒干的橙皮泡茶可以起到健脾暖胃的作用，对胃口不好、消化不良的人有一定帮助。

2、花草茶。可以将菊花、桂花、金银花、玫瑰花等混合在一起泡茶，既美容又养生。

3、绿茶。绿茶含有大量的维生素和抗氧化物，可以帮助人们增强免疫力，防止感冒。

4、清明期间饮食注意事项

在清明期间饮食方面，需要注意以下几点：

1、忌食寒性食物。清明时节气温虽然回暖，但天气还是比较凉爽，因此需要忌食寒性食物，如生冷食品、冰品、凉茶等。

2、忌食油腻食物。清明时节气候潮湿，加上春雨绵绵，人容易产生食欲不振的情况，因此需要避免油腻食物，以免加重肠胃负担。

3、适量饮用温热饮品。清明时节还是比较凉爽的，适量饮用温热饮品可以帮助身体保持温暖，预防感冒。