1、预防感冒

桂花枸杞茶有助于预防感冒。枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于提升免疫力。另外，桂花具有温暖身体的作用，可以加速身体的新陈代谢。因此，饮用桂花枸杞茶能够预防感冒。

2、清热解毒

桂花枸杞茶还有清热解毒的作用。桂花有助于清热解毒，对于热性病症有一定的缓解作用。同时，枸杞和桂花组合在一起，可以增强身体的抵抗力，有助于保持身体的平衡和稳定。

3、促进睡眠

饮用桂花枸杞茶还可以促进睡眠。枸杞中含有的多种氨基酸和维生素可以有助于提高身体的能量水平，并平衡身体的内分泌系统，让身体更容易进入睡眠状态。此外，桂花有助于放松情绪，可以让人心情愉悦，进而促进睡眠。

4、美容养颜

桂花枸杞茶对于美容养颜也有一定的功效。枸杞中的多种营养物质有助于提高肌肤的弹性和水分含量，同时还能够防止皮肤老化。桂花中含有的芳香物质可以有助于祛除体内毒素，让身体更加健康美丽。