茶菊有什么功效

1、美容养颜

茶菊富含丰富的维生素C，能够帮助促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，达到美容养颜的效果。

同时，茶菊还富含天然的抗氧化物质，能够中和自由基，减轻肌肤的氧化压力，预防和淡化皱纹和斑点。

2、促进消化

茶菊中含有丰富的茶多酚成分，能够帮助增强肠胃蠕动，促进消化吸收。

另外，茶菊内还含有一定的黄酮类物质，具有很好的抗炎作用，经常饮用能够缓解肠胃炎症，预防肠胃疾病的发生。

3、清热消炎

茶菊中富含消炎成分，能够帮助对抗感染，缓解炎症。

同时，茶菊中还含有一定量的黄酮类成分，能够清热祛湿，适用于脾虚湿重、湿热泄泻等症状。此外，茶菊还具有清热去火、解毒等作用，可用于暑热烦渴、热毒疮疖等。

4、减肥瘦身

茶菊中含有一定的儿茶素物质，具有促进脂肪代谢、减少脂肪堆积的作用，对于减肥瘦身有很好的效果。

此外，茶菊中富含的多种营养成分，能够帮助身体排毒、调节代谢，搭配合理的饮食和运动，能够有效地帮助减肥达到瘦身的效果。