1、适宜春季饮用

春季是乌龙茶的最佳饮用季节。这是因为春季天气逐渐转暖，气温适宜，乌龙茶也在这个时候开始孕育新芽。春季采摘的乌龙茶茶叶嫩芽含水分多，茶叶鲜嫩，较为柔软，口感也相应较为清新，带有一丝丝嫩草香，益气养生。此时饮用乌龙茶可缓解春季多变的气候，增加人体的抵抗力，提高身体免疫力。

2、适宜夏季饮用

夏季炎热，室外运动容易失水。饮用乌龙茶能够起到及时补充水分的作用，还可以降低暑湿之邪，调节人体的离子平衡。夏季乌龙茶的茶气馥郁，口感浓厚，有沁神怡心的作用，可以防中暑、醒脑清心，帮助我们保持清爽饱满。

3、适宜秋季饮用

秋季气温逐渐降低，人体内部的新陈代谢和生理机能也相应减弱。此时饮用乌龙茶既能够暖胃，又能够改善脾胃消化不良的症状。而且，乌龙茶在秋季还能够起到消除心烦、提神醒脑、增强抵抗力的作用，更加适合秋季饮用。

4、适宜冬季饮用

冬季气温骤降，人体内部的血液循环逐渐变慢，此时饮用乌龙茶可以起到温暖身体的作用。冬季饮用乌龙茶还可以对抗人体内部的自由基，保护人体健康。此外，将乌龙茶和盐或糖混合，可以制成茶盐或茶糖。饮用时，混合后的茶饮具有软化血管、提高免疫力的作用，冬季饮用非常适宜。