茶叶种类

牙龈肿痛是口腔问题中常见的一种，很多人在遭遇这个症状的时候会选择用茶来缓解疼痛。但是需要注意的是，茶的种类对于治疗牙龈肿痛有着不同的作用。绿茶能够抗菌消炎，红茶则可以缩小血管，帮助减轻肿痛。

口感选择

茶在口感和味道上也有不同的选择。对于牙龈肿痛十分严重的患者，建议选择茶味淡雅、口感柔和的茶叶。这些茶叶包括了龙井、铁观音等。这种茶叶在口感上比较清淡，不会刺激口腔敏感的部位，缓解口腔疼痛的同时也不会引起不适感。

喝茶原则

在喝茶方面，也有着一些需要遵循的原则。在口腔发炎的时候不推荐喝茶水，尤其是刚出锅的茶水，这样会刺激口腔、加重口腔疼痛。不过，将茶水降温至温热或者常温后，就可以适当喝一些了，每次控制在一两杯左右即可。

其它建议

在牙龈肿痛时，适量饮用茶水能够有一定的辅助作用。但是，也需要注意口腔卫生，多漱口，刷牙、使用口腔消毒液等促进口腔健康，缓解牙龈痛的作用。