1、促进消化

橘子皮泡茶含有丰富的挥发油和维生素C，这些成分可以增强肠胃蠕动，促进肠道消化功能，有助于调节肠道菌群平衡，缓解便秘。此外，橘子皮还富含营养成分，包括多种微量元素、矿物质和黄酮类化合物等，这些成分能够提高胃肠道的免疫力，增强身体对于疾病的抵抗力。

2、降脂减肥

橘子皮泡茶还有降脂减肥的功效，因为其中含有多种有效成分。橙皮苷和黄酮类物质可以抑制胆固醇合成，防止血管硬化，从而降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。此外，橘子皮还含有多种纤维素和果胶，这些成分可以吸收体内的多余脂肪，使其排出体外，从而帮助减少脂肪的积累。

3、缓解感冒

橘子皮泡茶还能够缓解感冒引起的症状。橘子皮含有丰富的柠檬酸和维生素C，这些成分能够增加人体抵御病毒和细菌的能力。同时，橘子皮还可以促进出汗，帮助排出体内毒素，加速身体新陈代谢，缓解体内的炎症反应，减轻头痛、鼻塞和咳嗽等症状。

4、美容养颜

橘子皮泡茶还有美容养颜的功效。橘子皮含有丰富的抗氧化物质，包括多种黄酮类化合物、维生素C和维生素E等，这些成分可以消除体内多余自由基，减少氧化损伤，从而保护细胞、保持皮肤弹性和亮度，并能够减缓衰老。此外，橘子皮泡茶还可以清除体内毒素，促进新陈代谢，有助于排除皮肤油脂和淤血，减轻黑眼圈和眼袋，让皮肤变得更加健康。