1、增强免疫力

富硒茶中含有大量的有机硒，有机硒是人体必需微量元素之一，它在体内能够和细胞内的谷胱甘肽酶结合，形成具有强抗氧化作用的有机硒酶。有机硒酶可以清除体内的自由基，增强免疫力，防止感染和癌症等疾病的发生。

2、降低血糖

富硒茶中的有机硒可以促进人体内的胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取能力，使血糖水平得到控制。因此，长期喝富硒茶可以达到降低血糖的效果，尤其是糖尿病人和血糖偏高的人，更适合饮用富硒茶。

3、保护心血管

富硒茶中的有机硒可以帮助体内合成硒代谷胱甘肽，硒代谷胱甘肽是一种非常强的抗氧化剂，它可以防止脂肪被氧化，降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，减少动脉粥样硬化的形成，保护心血管健康，减少冠心病、高血压等心血管疾病的发生。

4、减少辐射伤害

人们日常生活中经常接触电脑、手机等电子产品，长时间的辐射会对身体造成一定的伤害。而富硒茶中的有机硒和茶多酚能够抵御辐射损伤，减少人体细胞的受损程度，降低患癌症等疾病的风险。