1、绿茶

绿茶中含有茶多酚、儿茶素等物质，可起到抗氧化的作用，帮助身体抵御辐射对细胞的损害。而且绿茶还含有一些具有消炎作用的成分，可缓解因放射线引起的炎症反应。

此外，绿茶茶叶本身具有一定的辐射吸附能力，将其置于放射源周围可有效吸收部分辐射。

2、黑茶

黑茶中含有类黄酮、多糖等成分，具有较强的抗氧化能力。其茶多酚含量比其他茶类更高，可降低DNA受到辐射的损伤程度。

此外，黑茶茶叶的表面粘附有一些蛋白质和酵素等细胞壁物质，这些物质能够有效吸附并减缓辐射的肆虐。

3、菊花茶

菊花茶中含有菊花素、菊花酯、花青素等成分，这些成分有较强的抗氧化作用，可有效抵御辐射对细胞和组织造成的损害。

此外，菊花茶还含有独特的甘露醇，这种成分可有效阻止DNA中的酶被辐射损坏，从而减少辐射引起的细胞突变。

4、松叶香片

松叶香片茶叶中含有一种叫做脑丝球菌的微生物，这种微生物可以有效吸附辐射，并减弱其对人体的危害。此外，松叶香片中还含有茶多酚等抗氧化成分，可增强人体免疫力，提高身体承受辐射的能力。

但需要注意的是，松叶香片茶叶有收敛作用，不宜过量饮用。