痛风 喝什么茶？

痛风是一种与高尿酸血症相关的慢性代谢性疾病，病人需要在生活中特别注意饮食，包括饮茶。但是，选用什么茶呢？接下来，我们从几个方面为大家介绍痛风患者适宜饮用的茶。

1、黑茶

黑茶有降血脂、降血压、散淤止痛等多种生理功效，对痛风患者也有一定的保健作用。黑茶茶汤为棕褐色，具有淳朴、醇和的口感，茶性温暖，适宜于冬季饮用，可以温暖身体。痛风病人常常容易受到寒冷刺激，饮用黑茶可以改善这一状况。

2、绿茶

绿茶含有丰富的生理活性物质，可以防癌、抗癌、降脂、降压等多种保健功效。同时，茶叶中的茶多酚对痛风患者的症状也有一定的缓解作用，因为它可以防止尿酸结晶形成，避免尿酸沉积在关节周围，减轻疼痛。绿茶中还有一种物质叫做EGCG，可以抑制痛风病人的炎症反应。

3、菊花茶

菊花茶可以清热解毒，化湿除热，对痛风患者缓解症状也有一定的功效。菊花茶具有消炎、抗菌、降压、美容等多种保健功效，还可以帮助人们缓解压力，提高睡眠质量，对于痛风病人缓解由于疼痛而导致的焦虑、失眠等情况也有帮助。

4、花果茶

花果茶是指以鲜花或水果为原料加工的茶。因为鲜花和水果所含的维生素和膳食纤维都非常丰富，所以花果茶可以为人体提供多种营养，有益身体健康。对于痛风患者而言，花果茶中的某些成分能够缓解疼痛，消除身体的湿气。比如，玫瑰茶能够补血养颜，降低血脂散淤解毒；桑葚茶富含多种维生素和矿物质，对于减缓由于痛风引起的关节疼痛非常有效。

总而言之，痛风患者饮茶前要根据自身的情况选择适合自己饮用的茶，不能擅自饮用大量的茶饮，以免影响身体健康。饮茶量也要适量，不宜过多。痛风患者平时除了饮茶外，还要注意饮食、运动等，保持良好的生活习惯，才能更好地控制病情。