抽烟者喝什么茶好

抽烟已经成为了现代人生活中的一部分，但抽烟会对身体健康造成很大的危害。为了减轻烟草所带来的负面影响，很多人都开始寻找一些茶叶来抵消烟草带来的影响。

1、绿茶

绿茶中富含多种抗氧化物质，可以减缓烟草对人体的影响。同时，绿茶还具有利尿和解毒的作用，对清除人体毒素和唤醒身体具有帮助。

如果您是一个抽烟者，那么每天饮用2杯绿茶会对身体健康有很大的好处。但是，绿茶中含有咖啡因，不宜晚上饮用，否则会影响睡眠。

2、菊花茶

菊花茶是一种中药材，具有较强的解毒作用。它可以帮助净化肝脏，消除对于烟草对人体的负面影响。此外，它还可以降低血压、消除头痛和神经紧张等症状。

抽烟者可以每天饮用一杯菊花茶，对于缓解烟草的对身体的影响是有所帮助的。

3、普洱茶

普洱茶是一种特殊的中国茶，它具有非常强的解毒作用。这种茶叶可以帮助身体减少烟草对内脏的伤害。它可以清除体内的毒素，并且可以保护身体免受心血管疾病、肝炎和胃病等疾病的影响。

抽烟者可以每天饮用1杯普洱茶，对于减轻烟草对身体的影响是有所帮助的。但是，普洱茶具有一定的收敛作用，不宜过量饮用，否则会影响人体健康。

4、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶可以帮助缓解烟草对人体免疫系统带来的影响。这种茶可以提高体内抗氧化物的水平，并且可以消除内脏器官中的自由基、病毒等因素。

抽烟者可以每天饮用1杯红枣枸杞茶，可以帮助提高免疫系统活性，减少烟草对身体的影响。